这取决于个人口味和偏好。无刺海参比有刺海参更容易食用,但有些人认为有刺海参更加有嚼劲和口感。无刺海参也被认为更容易消化和吸收,同时价格也较高。无刺海参和有刺海参的好坏是因人而异的。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。