如果您感觉咕噜声来自胃部,可能是由于胃肠道蠕动所致,这是正常的生理现象,在消化过程中会发出咕噜声。但如果这种情况经常发生或伴随其他症状,如腹痛、腹泻等,建议就医检查,以确定是否存在消化系统问题。晚上睡觉前避免在大量饮食和喝水,以及避免食用辛辣、刺激性食品,可以减少胃咕噜声的发生。