沙参玉竹雪梨排骨汤功效

  沙参玉竹雪梨排骨汤是一种营养丰富的汤,具有以下功效:

  1. 滋阴养肺:沙参、玉竹和雪梨都具有滋阴润肺的作用,可以缓解干咳、咽喉疼痛等不适症状。

  2. 补脾胃:排骨是一种有营养的肉类,可以补充体内所需蛋白质和营养元素,同时沙参和玉竹也有补脾胃的作用。

  3. 改善口干舌燥:雪梨具有润喉止咳的作用,可以改善口干舌燥和咳嗽等不适症状。

  4. 增强免疫力:沙参、玉竹和排骨中含有丰富的营养成分,可以提高人体的免疫力,增强身体的抵抗力。

  5. 补充水分:夏季喝这道汤可以起到补充水分的作用,同时能够滋润肺部,防止因高温而导致的肺部干燥。

养胃润肺沙参玉竹水鸭汤

养胃润肺沙参玉竹水鸭汤

材料:北沙参30克,玉竹30克,鲜活水鸭1只,食盐少许。然后将已准备好的汤料同放入汤煲内,加适量清水煲汤,慢火煲1.5小时。


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