可以的，益生菌可以帮助改善肠道菌群失调，提高肠道健康，从而加强消化系统的功能，改善脾胃健康。益生菌并不是万灵药，还需注意饮食习惯，合理搭配饮食，适当锻炼，保持健康的生活方式。应根据具体情况选择适合自己的益生菌品种和剂量，以便达到z佳效果。建议在医生的指导下使用。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
