如果肠道没有活菌，可能会导致肠道菌群失衡，影响消化和免疫系统健康。肠道菌群失衡会导致肠道炎症、腹泻、便秘、胃肠道感染、过敏反应和自身免疫疾病等问题。保持肠道健康很重要，包括饮食健康、摄入益生菌和预生物、减少抗生素使用、增加运动等。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
