百合具有润肺清热、止咳化痰、滋阴降火的功效,可以用于治疗多种类型的咳嗽。以下是制作百合止咳的方法:
材料:
- 百合 50 克
- 燕窝 5 克
- 冰糖 适量
- 清水 适量
做法:
1. 将百合洗净,放入锅中。
2. 加入清水,使百合完全浸没。
3. 开小火煮至百合熟烂,然后加入燕窝和适量的冰糖。
4. 继续煮至燕窝和冰糖完全溶解,然后熄火。
5. 将煮好的药品趁热食用或放凉后饮用。
建议每日食用1-2次,每次饮用适量即可。多喝温水,避免吸烟和对刺激性食物的摄入也有助于缓解咳嗽。如果症状持续不改善或加重,请及时就医。