大便次数多但不拉稀可能是由多种原因引起的，例如：
1. 饮食习惯：吃高纤维、高水分的蔬菜和水果可以促进肠道蠕动，增加排便次数。
2. 喝水不足：缺乏足够的水分会导致便便变硬、排便不畅，需要更多次的排便来完全清空肠道。
3. 焦虑和压力：身体感到紧张和焦虑会导致肠道蠕动加速，从而增加排便次数。
4. 药物副作用：某些药物如泻药和抗生素可能导致多次排便，而不一定引起腹泻。
5. 消化道问题：肠道问题如消化不良、肠道炎症、肠易激综合征等可能导致多次排便。
如果大便次数多但不拉稀，而且没有其他明显的症状，通常是正常的身体反应。但如果伴随着腹痛、便血、疲劳等其他症状，应该咨询医生进行进一步检查和治疗。
大便软软的，但不是稀的，有点形状，可能与多种因素有关。如果大便软软的但不是稀的情况持续存在或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以便查明原因并采取相应的治疗措施。
