肚子内的气体是由于人体消化过程中产生的,如果肠道消化功能出现问题,或者食物过于油腻、难以消化等原因,会导致肠道内气体过多积聚,引起腹胀和放屁。建议多吃易于消化的食物,适量运动,保持肠道通畅,以及避免过度进食或过快进食。如果情况持续不改善,建议就医。
若腹泻持续,伴有发热、呕吐或血便等严重症状,应及时就医,以免延误病情。面对肚子咕咕叫伴腹泻,合理调整饮食,密切观察症状,必要时寻求专业医疗帮助,是快速恢复健康的关键。