炒核桃的步骤如下:
1. 将新鲜的核桃仁放入锅中,开小火烤1-2分钟。
2. 在核桃里加入适量食用油,继续烤2-3分钟。
3. 加入适量的糖,搅拌均匀,继续烤2-3分钟,直到糖完全熔化。
4. 熟到外表呈金黄色,核桃微微发亮即可熄火。
5. 炒好的核桃取出晾凉,可放入密封罐内保存。
注意事项:
1. 炒核桃时要掌握好火候,避免烤焦。
2. 在加糖前要先放适量的油,否则糖容易糊底。
3. 用不粘锅,以免粘锅。
4. 炒好的核桃仁食用前要晾凉,以免烫口。
在探讨大核桃与山核桃哪个更有营养时,我们可以从多个维度进行考量。虽然核桃营养价值颇高,但山核桃在多个方面均表现出更为突出的营养优势。在追求更高营养价值和心血管健康时,山核桃无疑是更佳的选择。