如果你的肠胃不好，导致营养不吸收，可以尝试以下方法：
1. 调整饮食：少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、富含纤维素、维生素、矿物质的食物。
2. 多喝水：增加水的摄入量，有助于肠道蠕动和排泄，从而促进营养的吸收。
3. 合理运动：适量运动，可以加快代谢，促进肠道蠕动，增加胃肠道的吸收能力。
4. 规律作息：保持规律的作息和正常的精神状态，减少胃肠道受到压力和刺激，促进营养吸收。
5. 医生建议：根据具体病情，医生会给出具体的治疗方案，如药物治疗、手术等。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
