羊肉和柿子不能一起吃饭，因为羊肉中含有较多的蛋白质和铁元素，而柿子中含有大量的鞣酸，两者一起食用会导致蛋白质凝固，不易消化吸收，并且鞣酸与羊肉中的铁元素结合形成的沉淀物会刺激胃肠道，引起不适。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
