肠胃虚弱的人可以选择容易消化的水果，如以下几种：
1. 苹果：苹果中含有果胶和纤维素，可以帮助肠胃运动，促进消化，缓解便秘。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾，可以帮助肌肉放松，缓解腹泻和腹痛。
3. 梨：梨中含有果胶和纤维素，有助于缓解便秘和腹泻。
4. 葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，对肠胃有一定的保护作用。
5. 草莓：草莓中含有大量的维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
