红薯可以搭配以下材料煮粥：
1. 红枣：红薯和红枣一起煮粥可以增加营养，补血益气。
2. 糯米：红薯和糯米一起煮粥，糯米的黏性可以使粥更加稠滑，口感更好。
3. 黑米：红薯和黑米一起煮粥，不仅口感好，而且富含营养。
4. 莲子：红薯和莲子一起煮粥可以滋补肝肾，润肺止咳。
红薯可以和多种材料搭配煮粥，根据个人口味和营养需求选择合适的材料即可。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
