食物主要吸收的部位是小肠。在小肠内，食物通过消化液和肠道运动被分解、吸收和运输到身体各个部位供能量和营养物质使用。其中，营养物质如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等主要吸收于小肠上部，水和电解质则主要吸收于小肠下部。
针对气虚便秘，中医推荐通过按摩特定穴位来进行调理。中脘穴也是气虚便秘按摩的常用穴位。中脘穴具有健脾和胃、调理中焦的作用，有助于改善气虚便秘症状。若气虚便秘症状持续不减或加重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。
