绿豆和红枣可以一起煮吗

　　可以一起煮。绿豆和红枣混合煮可以起到滋补身体，补充营养，解热解毒，润肺止咳等功效。煮的时候建议红枣先洗净，放入锅中加水煮10分钟，然后再加入洗净的绿豆，煮至绿豆熟烂即可。可以根据个人口味再加入适量的冰糖或蜂蜜增加甜度。

红枣性质是平和的，一般跟其他的食物都没有冲突的，如果是做田鸡炖红枣，也是可以的。一般红枣少放几颗的话，可以帮助入脾胃经，也是补血的好物，搭配田鸡并没有什么妨碍的。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。

肠胃感冒的时候会有食欲不振或者恶心，呕吐拉肚子等不适。红枣也属于是甜腻的食物，滋腻的食物是会增加脾胃的负担的，所以，不建议吃或者多吃。红枣有帮助安神补血和机体免疫增强，肠胃感冒的时候消化能力也会下降，少吃即可。

湿气重能不能吃红枣，红枣会引起湿气加重吗，吃枣也分人！