连续十几天大便不成形

　　如果您连续十几天的大便不成形，可能是以下原因之一：

　　1. 缺乏水分：饮水太少或是过度排泄导致水分的流失，可能会导致大便干燥，造成排便不畅。

　　2. 缺乏膳食纤维：膳食纤维是帮助肠道正常消化功能的必需物质，如果没有足够的膳食纤维，肠道会缺乏必要的刺激，导致大便变得干硬。

　　3. 消化系统疾病：肠道感染、炎症性肠病、便秘综合症等疾病可能会导致排便不畅，大便干燥。

　　4. 药物：某些药物可能会导致便秘或大便不成形，比如镇痛药、抗抑郁药等。

　　如果您遇到了这种情况，建议您尝试以下方法：

　　1. 增加水分摄入量：每天喝足够的水，可以帮助肠道保持湿润，便秘的情况会有所改善。

　　2. 增加膳食纤维：增加膳食纤维的摄入量，可以通过食用水果、蔬菜、全谷类等食物来实现。

　　3. 运动：运动可以促进肠道蠕动，促进排便。

　　4. 调整药物：如果您正在服用可能导致便秘的药物，可以通过咨询医生来调整剂量或更换其他药物。

　　5. 就诊医生：如果上述方法无效，或者症状持续数周，建议就诊医生寻求帮助。