绿豆怎么煮烂得快又粘稠好吃

  绿豆煮烂得快又粘稠好吃的方法:

  1. 事先浸泡:将绿豆浸泡2-3小时,可以加快煮烂的时间。

  2. 放糯米:在煮绿豆的时候,可以加入一些糯米,一起煮,可以提高煮烂的效率,同时也可以增加绿豆的黏稠感。

  3. 加糖:在煮绿豆的时候,可以加适量的糖,起到软化绿豆的作用,让绿豆更容易煮烂。

  4. 小火煮:煮绿豆的时候,要选择小火慢煮,时不时搅拌绿豆,以免煮干或者糊底。

  5. 加点盐:在绿豆煮好后,可以加入少量盐,起到提味的作用,让绿豆更加美味。

空腹吃绿豆糕胃疼,为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服,绿豆糕偏寒!

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很老人或者小孩子是非常喜欢吃绿豆糕的,每个人对肠胃消化情况不同,所以,吃了绿豆糕可能也会出现不同的反应。今天分享的话题就是空腹吃绿豆糕胃疼,为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服,绿豆糕偏寒!


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红豆绿豆有膳食纤维吗?红豆绿豆是不是粗纤维食物,豆类里面粗纤维多!

红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。


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肠胃不好能吃豆沙吗?豆沙对肠胃好吗?绿豆红豆性质不同因人而异!

豆沙有红豆沙和绿豆沙居多,比如豆沙包或者豆沙馅的点心类的制品,肠胃不好其实对豆类是有饮食禁忌的。因为豆沙也是从豆子制成的,豆类是容易产气的食材,所以,豆沙不仅容易产气也会可能发生腹胀等不适。每天少量吃豆沙即可,不要连续吃。


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