这可能是便秘的症状之一。便秘可能由于饮食不足、缺水、缺乏运动、压力过大、药物副作用等原因引起。建议适当增加膳食中的纤维素和水分摄入，增加运动量，减少压力，避免过度用药。如果便秘症状持续，请咨询医生。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
