急性肠胃炎时，可以尝试食用以下食物：
1. 苹果：苹果含有果胶和纤维素，有助于缓解腹泻和恶心。
2. 面包干：干面包可以吸收肠道内的水分，并稳定肠胃。
3. 鸡蛋：蛋白是易消化的高蛋白食物，还含有丰富的营养物质。
4. 香蕉：香蕉富含钾，可以帮助平衡身体的水分和电解质。
5. 稀饭：除了白粥，还可以加一些清淡易消化的食材，例如米汤、粥汤等，可以提供营养并减轻肠胃负担。
6. 熬鸡蛋花的蛋花汤：蛋花含有易消化的优质蛋白质，可以增加营养，提供能量。
7. 清淡易消化的蔬菜：例如菠菜、西红柿、黄瓜等，可以提供维生素和矿物质，减轻肠胃负担。
记得避免油腻、刺激性食物及含咖啡因的饮料。如食物不能入口，建议及时就医。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
