肠道细菌可以合成许多维生素，包括：
1. 维生素B1 (硫胺素)
2. 维生素B2 (核黄素)
3. 维生素B3 (烟酸/烟酰胺)
4. 维生素B5 (泛酸)
5. 维生素B6 (吡哆醇)
6. 维生素B7 (生物素)
7. 维生素B9 (叶酸)
8. 维生素B12 (氰钴胺)
9. 维生素K2 (甲基维生素K)
10. 维生素H (生长因子)
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
