是的,煮银耳汤之前需要将银耳泡软,这样可以使银耳充分吸收水分,煮出的汤汁也更为浓郁。将银耳用清水浸泡3-4小时左右,直到银耳变软后再进行烹饪。如果时间比较紧急,也可以用温水浸泡1-2小时加快软化的速度。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。