大便长期不成形可能是正常的，也可能是某些健康问题的表现。正常情况下，大便的形状取决于消化系统中的水分和食物残渣的比例。如果人体摄入的食物含水量高，大便就会较为软弱，形状不固定；而如果食物中含水量较低，大便就会较为干燥，形状较为成形。如果大便长期不成形且伴随其他症状，比如腹痛、腹泻或便秘等，就应该及时就医，以排除潜在的健康问题。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
