是的，足三里位于足部，属于胃经和脾经的穴位之一。按摩足三里可以刺激胃脾经络，促进消化吸收和气血运行，对改善脾胃的功能有一定的帮助。足三里还具有调节免疫系统和神经系统的作用，可以缓解压力和疲劳。足三里被广泛应用于中医保健和治疗中。
面对肠道和脾胃的虚弱，合理的调理至关重要。调整饮食习惯是基础。宜选择温热、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免生冷、油腻及刺激性食物，以减少肠胃
