少吃对脾胃有好处。食物过量会给脾胃带来过大的负担，容易导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。而适量进食可以保持脾胃健康，促进消化和吸收营养。过度摄入热量还会导致肥胖、糖尿病等疾病的发生，因此少吃对身体健康也有益处。
脾胃虚弱是中医常见的一种体质状态，表现为消化能力减弱、食欲不振、腹胀等症状。脾胃虚弱者可以适量食用面条，但需注意烹饪方式和搭配，以及保持饮食的多样性和良好的生活习惯。
