大便稀但不是拉肚子憋不住可能是因为某些食物引起的。例如，摄入过多的水果和蔬菜，或者摄入过多的饮料，可能会导致大便变得稀薄。某些药物也可能导致大便稀薄，例如抗生素和某些泻药。如果大便稀薄并且没有其他症状，可以适当调整饮食和药物使用。如果出现其他症状，例如腹痛、发热和腹泻等，则需要就诊医生进行诊断和治疗。
大便软软的，但不是稀的，有点形状，可能与多种因素有关。如果大便软软的但不是稀的情况持续存在或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以便查明原因并采取相应的治疗措施。
