如果您的胃不好，可以采取以下措施进行调理：
1. 控制饮食，避免过度进食或暴饮暴食，尽可能保持饮食规律，适当减少脂肪、辛辣、油腻等食物的摄入。
2. 增加纤维素的摄入，可以多吃蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等。
3. 忌烟、忌酒，避免长时间空腹以及吃冷热食物。
4. 减轻精神压力，保持情绪稳定，避免过度疲劳。
5. 如果有经常出现腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，进行合理治疗。
胃不好需要注意饮食、生活习惯，及时就医，通过多种方法进行综合调理。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
