这种情况可能是因为缺乏足够的水分、纤维素和运动，或者是肠道消化吸收功能出现问题。建议增加膳食纤维、饮足够的水、进行适当的运动，并且保持规律的排便习惯。如果情况持续或者伴随其他不适症状，建议就医咨询。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
