可能是因为消化不良、吞气过多、食物不易消化等原因造成肠胃不适导致气体积聚。建议您适当调整饮食习惯,适度运动,减少吞气行为,避免暴饮暴食和过度进食刺激肠胃,同时也可以试着服用一些消化药物来缓解不适。如果情况持续存在或出现其他症状,请及时就医。
肚子胀气,这一常见的不适感,往往让人在日常生活中感到尴尬与不适。饮食习惯是导致肚子胀气的主要因素之一。压力与焦虑也是肚子胀气的间接原因。