这可能是消化不良的症状，引起消化不良的原因有很多，例如饮食不当、压力过大、消化道疾病等。建议您在平时注意饮食健康，避免过度饮食和油腻食物，保持良好的生活习惯，适量运动，减少压力，如果症状不改善，建议咨询医生进行检查。
当您提到一到晚上就难以排便时，可能涉及多种因素。-晚上长时间坐着或躺着，如看电视、使用电脑等，也可能影响排便。如果晚上排便困难持续存在，建议从生活习惯、饮食、心理等方面进行调整。
