糖地瓜是一道营养丰富、美味可口的甜点。以下是一份简单易做的糖地瓜食谱:
材料:
- 地瓜 500克
- 冰糖 100克
- 清水 适量
步骤:
1. 将地瓜洗净后去皮,切成小块。
2. 在锅中加入适量清水,将地瓜倒入锅中。
3. 开火煮沸,转小火煮15分钟左右,直到地瓜变软。
4. 加入冰糖,继续煮至水分收干,糖浆粘稠,慢慢翻炒地瓜,让糖浆均匀地裹在地瓜上。
5. 煮至糖浆变成透明玫瑰色即可。
小贴士:
- 糖分可以根据个人口味调整。
- 如果觉得地瓜甜度不够,可以加入一些蜜糖或红枣。
- 煮地瓜的时候要掌握好时间,不要让地瓜煮烂了。
一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色,如果是吃多了或者消化不良了,也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况,吃了大量的地瓜叶后,肠道内的酸性过高,大便的颜色也会发生改变。