可能是消化不良或肠道问题导致的。建议去医院进行检查，了解原因后再进行相应的治疗和饮食调整。应该避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，多吃易于消化的食品，例如米饭、稀饭、面条、面包、清淡的蔬菜和水果等，以保护胃肠道功能的健康。注意保持规律的生活作息，避免过度疲劳和精神压力，有助于恢复肠道的正常功能。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
