这可能是由于睡眠障碍引起的,例如睡眠呼吸暂停综合症、不安腿综合症、焦虑、抑郁等情绪问题。建议您咨询医生或睡眠专家,寻求专业的建议和治疗方案。注意保持良好的睡眠习惯和心态,避免过度疲劳和压力。
肠胃不好时,饮食选择显得尤为重要,因为不当的食物可能会加剧胃部不适。对于肠胃功能较弱的人来说,关键在于馒头的成分及其制作方式。肠胃不好的人并非完全不能吃红糖馒头,关键在于合理选择和适量食用。