这种情况可能表示肠胃出现了问题，可能是消化不良、肠道感染、肠易激综合征等。黑色大便可能是来自胃肠道出血或者食物残渣的缘故，建议及时就医，做相关检查和治疗。同时要注意饮食健康，避免暴饮暴食，保持规律的饮食和作息习惯。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
