1. 将鱿鱼干放入清水中浸泡,大约需要2-3个小时,直至鱿鱼干完全软化。
2. 换水后再次浸泡30分钟至1个小时。
3. 将鱿鱼干取出,用清水冲洗干净。
4. 去掉鱿鱼干上的头和内脏,切成小块或薄片。
5. 将鱿鱼干放入锅中,加入清水,大火煮沸后转小火煮10-15分钟,直到鱿鱼干变软。
6. 捞出鱿鱼干,用清水冲洗干净即可食用。
提示:如果时间紧急,可将鱿鱼干用开水泡发15分钟,再用冷水泡发2个小时即可。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。