燕麦和橘子可以一起吃，没有任何不良反应或副作用。可能有人认为燕麦和橘子一起吃会影响吸收，但这是错误的想法。实际上，橘子中的维生素C可以帮助身体更好地吸收燕麦中的铁，有助于提高身体的免疫力和血红素含量。燕麦和橘子一起吃是很健康的选择。
虽然羊肉味道比较重，而橘子味道比较酸甜，但是它们的搭配是可以的。你可以将橘子加入到羊肉菜肴中，或者一起做成烤羊肉时用橘子作为调料，增加风味。橘子中的维生素C可以帮助提升羊肉中铁的吸收。所以，羊肉和橘子是可以一起搭配食用的。
