以下是一份不辣的猪肝食谱:
材料:
- 600克猪肝
- 1个中等大小的洋葱
- 2个大蒜瓣
- 1个红甜椒
- 1个绿甜椒
- 2汤匙葱花
- 2汤匙生姜粉
- 1汤匙盐
- 1/2汤匙黑胡椒粉
- 2汤匙植物油
- 400毫升清水
做法:
1. 将猪肝清洗干净,去掉筋膜和血管,切成1厘米的薄片。用清水浸泡30分钟,去掉泡出的血水。
2. 将洋葱、大蒜和甜椒切成细小的块状备用。
3. 在热锅中热油,加入蔬菜和葱花,炒至软糯。
4. 加入生姜粉、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
5. 加入泡好的猪肝,翻炒2-3分钟。
6. 加入清水,用中火烧开,然后改用小火煮10-15分钟,直到猪肝煮熟。
7. 放入适量的盐和胡椒粉调味,即可享用。
温馨提示:为了保持猪肝的嫩度,不要过度煮猪肝。可以根据个人口味适量增加或减少盐和黑胡椒粉的用量。可以搭配米饭或蔬菜享用。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。