拉稀屎是指排便时粪便呈液状或半液状的情况。常见的原因包括食物中毒、感染性腹泻、过敏性肠炎、消化系统疾病、药物反应等。拉稀屎可能会导致脱水和营养不良，严重的情况下需要及时就医。平时要注意饮食卫生、避免食用过期或不洁食品、保持身体健康等。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
