这与饮食习惯,肠道健康以及排气方式有关。吃大量含高纤维的食物会增加肠道气体的产生和排放。如果肠道不够健康或者肠道中有过多的气体,也会导致晚上放屁响声大。排气方式也可能影响响声大小,如果肛门松弛,放屁声音会更大。建议适当调整饮食习惯,保持肠道健康,规律排便,避免便秘,减少烟酒等刺激性食物的摄入。如果持续存在问题,建议就医检查。
洋槐花是季节性较强的食材了,在春季吃点洋槐花可以帮助清热消肿,对高血压的朋友尤为帮助。切记一次不要多吃,槐花是可以入药的,也就是说是药食两用的食材。一定要控制食用量,也要清洗干净再吃,避免灰尘或者污染了。