吃益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡,促进对营养物质的吸收和消化,从而提高肠胃健康和免疫力。但并不会直接提高肠胃吸收能力。因为人体的肠胃吸收能力受到多个因素的影响,包括营养物质本身的特性、肠道微生物群落的状态、肠道黏膜屏障的完整性等。除了摄入足够的益生菌,还需要保持均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯,才能维持良好的肠胃健康。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!