放屁过多通常与肠胃消化功能有关，建议进行全身按摩来促进整体循环和消化吸收功能。特别建议按摩腹部和腰部区域，以缓解肠胃不适和促进肠道蠕动，帮助排出多余气体。也可以按摩腿部和背部区域，以促进血液循环和代谢排毒。
大白菜外层的白菜富含膳食纤维。白菜叶比白菜叶营养更好，但白菜叶水分和粗纤维含量更高，能促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥和便秘。
