高筋面粉本身并不含有酵母菌或发酵剂,所以不能自行发酵。酵母菌是发酵的关键,需要通过添加酵母或者酵母发酵剂来实现面团的发酵。高筋面粉一般用于制作需要更强的筋度和咀嚼感的食品,如意大利面、面包等,而这些食品需要经过长时间的发酵才能达到理想的口感和质地。在制作这些食品时需要添加适量的酵母或者酵母发酵剂来促进发酵。
大米,小米精加工后就可能是细纤维了。也有的面粉是加工后又有高纤维的添加,也是符合粗纤维的标准,用来加工面食或者食物是可以帮助补充膳食纤维的。