红豆可以搭配很多食材来煲糖水，以下是一些常见的搭配：
1. 红豆绿豆：绿豆有解暑、清热的功效，和红豆一起煮成糖水可以解暑解渴。
2. 红豆芋圆：芋圆口感Q弹有嚼劲，和红豆一起煮成糖水可以增加口感，营养丰富。
3. 红豆薏米：薏米有消水肿、去湿热的功效，和红豆一起煮成糖水可以帮助排毒养颜。
4. 红豆黑米：黑米有滋阴补血的功效，和红豆一起煮成糖水可以滋补养生。
5. 红豆海底椰：海底椰有清肺润燥、解毒的功效，和红豆一起煮成糖水可以抗氧化、防衰老。
不管是白糖勾兑的糖水，还是多种食材熬制的甜品糖水，只要是甜度高的糖分大的，对肠胃本身来讲是没有什么实质性的帮助的。普通的红糖水或者白糖水都不会帮助肠胃消化的，反而饮用不当的话可能导致胃酸分泌过多。
