生红薯做成粉的步骤如下:
1. 将生红薯削皮、洗净切成小块,放入蒸锅中蒸熟,待凉后放到烤箱中烤干。
2. 将烤干的红薯块放入搅拌机中,打成细粉末。
3. 将粉末过筛,筛掉较大的颗粒,使其更加细腻。
4. 将过筛的红薯粉放入平底锅中,用中小火炒熟。
5. 将炒熟的红薯粉放凉,装入密封袋中保存即可。
提示:制作红薯粉时要注意火候,不要炒过头,以免影响口感。红薯粉可以作为粉丝、面条等食品的替代品,也可以用来烤、蒸等多种烹饪方式。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。