煮莲藕的步骤如下:
1.将莲藕切成均匀的片状,清洗干净;
2.将莲藕放入盆中,用清水淹过莲藕,加入一些食盐、醋、或者柠檬汁,浸泡10分钟,这样可以去除莲藕中的淀粉和泥沙,避免发黑;
3.将泡好的莲藕放入锅中,加水没过莲藕,大火煮开后转小火继续煮10分钟左右,至莲藕变软,但不要过煮;
4.捞出莲藕,用冷水冲洗一下,使其停止烹饪,这样莲藕不会变黑;
5.沥干水分,加入适量调味料,可以加入蚝油、生抽、料酒、葱末、姜末等等,拌匀即可食用。
提示:为了防止莲藕发黑,可以在煮之前加一些醋或者柠檬汁;加盐时不要加太多,不然容易导致莲藕变黑变软。
然而,在烹饪过程中,如何保持莲藕焯水后不变色,成为不少人头疼的问题。挑选新鲜、表皮无损的莲藕,是确保焯水后不变色的基础。这些酸性物质能够有效防止莲藕中的多酚类物质氧化变色,保持其洁白如玉的色泽。