凉拌银耳的正确泡法及时间

  凉拌银耳的正确泡法及时间如下:

  1.将银耳放入清水中泡发,泡发时间需要约2-3小时。

  2.泡发后,将泡发好的银耳放入盆中,加入适量的清水,放入适量的冰糖,焯水3-5分钟。

  3.焯水后,捞出银耳,用凉水冲洗干净,沥干水分备用。

  4.准备葱姜蒜、醋、盐、辣椒油等调料。

  5.把银耳切成小块,加入调料中,搅拌均匀即可。

  6.放入冰箱中冷藏1-2小时,让银耳入味后即可享用。

  泡发时间为2-3小时,焯水时间为3-5分钟,冷藏时间为1-2小时的凉拌银耳口感更佳,风味更加鲜美。

银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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使用电炖锅炖银耳汤,更是省心省力,轻松享受美味。将炖好的银耳汤盛出,稍微冷却后即可享用。一碗热腾腾、香甜可口的银耳汤,不仅滋补养颜,还能温暖身心。使用电炖锅炖银耳汤,不仅操作简单,而且炖煮出的汤品口感更佳。


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