1. 姜葱：姜葱的温性能够调和带鱼的凉性，同时能够去腥提味，使得蒸出来的带鱼更加鲜美。
2. 豆腐：豆腐的清淡中和了带鱼的腥味，同时还能够增加蛋白质。
3. 香菇：香菇的鲜美和带鱼的鲜味相得益彰，同时香菇还能够提高免疫力。
4. 蒜泥：蒜泥能够去腥提味，让带鱼更加鲜美，同时还能够增强抵抗力。
5. 枸杞：枸杞能够提高免疫力，同时还能够增加营养价值。
6. 韭菜：韭菜能够增加带鱼的味道，同时还能够增加营养价值。
7. 青椒：青椒的清爽口感有助于中和带鱼的油腻感，同时还能够增加营养价值。
带鱼是很多人爱吃的鱼类，不管是油炸还是红烧，带鱼的做出来都是非常抢手的。带鱼会不会加重湿气：多吃带鱼也可能会引起体内的湿热，因为鱼也生火，湿气重的话，日常要注意少吃高糖的甜食的。少量吃带鱼不会引发湿气的，也不必有太多的担心。
