以下是儿童内火大便秘的调理方法：
1. 饮食调理：调整饮食结构，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物，喝足够的水。
2. 定时排便：建议孩子每天固定时间排便，养成好的排便习惯。
3. 运动锻炼：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，推荐孩子每天进行适量的户外活动。
4. 心理调整：内火大可以通过改变孩子的心理状态来调理，例如适当减少孩子的焦虑烦躁情绪，保持轻松愉悦的态度。
5. 中药调理：可以给孩子服用一些帮助通便的中药，如枸杞子、大枣、芦荟等，但必须在医生指导下使用。
儿童养胃粥有很多种，以下是一些常见的儿童养胃粥：1.白粥：将米洗净煮成稀粥，不加任何配料。这些粥都是比较容易消化的，适合儿童食用。但是每个儿童的体质和胃口不同，所以在给儿童食用前ZH咨询医生或营养师的建议。
