拉稀和放屁都是肠道排气的过程，肠道排气时会产生气体和液体。当肠道中的排泄物变得稀薄时，排气过程中会产生更多的气体和液体，所以一边拉稀一边放屁是很常见的现象。拉稀也会导致肠道蠕动加快，增加了排气的频率。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
