要煎出不老的西冷牛排，有以下几个要点：
1. 选用高品质的牛肉，新鲜度好，选用肉眼部位。
2. 牛排煎之前，需要先把牛排从冰箱中取出来，让肉块回到室温，使其煎煮均匀，不会出现生熟不均的情况。
3. 用厚底锅，加热到中高温度，在煎之前在锅底涂上一层油，让牛排不容易沾锅。
4. 煎牛排时，要用刀子划一些口子在牛排上，让肉汁能够渗透到牛排的各个部位，增加牛排的口感。
5. 煎牛排时需要翻动，这样可以煎出整块牛排更加均匀，但是不要过度翻动，否则牛排容易变老。
6. 煎好后，把牛排放到盘子里，用锡纸包起来，放置5-10分钟，让牛排的汁液重新均匀分配。这样可以让汁液渗透到整块牛排，提高口感。
吃西餐的话牛排也是必点之一了，牛排鲜美不油腻，又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看，海鲜和牛排是没有冲突的，也可以搭配着一起吃，毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。
