这可能是饮食不均衡或消化系统出现问题所导致的。建议您增加膳食中的膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷类食品，以帮助改善肠道健康和稳定排便。保持充足的水分摄入也是很重要的。如果情况持续存在或出现其他症状，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
二、心理因素1.压力过大或情绪紧张：长期的心理压力或情绪紧张可能影响肠道的正常蠕动，导致肠道功能紊乱，出现排便感但排出的主要是气体。感觉有大便但是排出的都是气是一个复杂的症状，可能由多种原因引起。
